Organ intim yang terlubrikasi dengan baik tentu dapat memberikan
kenikmatan ketika intercourse bagi kedua belah pihak. Ladies, jika Anda
mengalami problem kekeringan pada Miss V, Anda bisa mencoba beberapa
makanan berikut yang dilansir oleh livestrong.com.
1. Kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak sayuran
Jenis
makanan ini mengandung lemak baik dan mi micronutrients, antioksidan,
dan vitamin E. Menaikkan kadar vitamin E Anda bisa melindungi Miss V
dari kekeringan. Jadikan biji bunga matahari dan almond sebagai cemilan
sehat di kala senggang.
2. Kedelai
Islovafon yang
terkandung dalam kedelai mirip seperti kandungan estrogen lho Ladies.
Sehingga, mengonsumsi kedelai akan meningkatkan jumlah hormon estrogen,
yang akan meningkatkan pula produksi lubrikan Miss V. Anda bisa mencoba
tahu, susu kedelai, yoghurt kedelai, miso, atau tempe.
3. Sayur dan Buah
Perbanyaklah
konsumsi buah-buahan yang kaya air. Beberapa buah dan sayur tertentu,
seperti mentimun dan nanas, meskipun belum diteliti secara ilmiah,
dipercaya bisa membantu Miss V mengeluarkan lubrikan yang cukup. Selain
kedelai, beberapa sayur dan buah juga ternyata mengandung phytoestrogen
dalam kadar tinggi, lho. Contohnya, apel, seledri, dan alfalfa.
Ladies,
banyak cara untuk mengembalikan kelembaban Miss V agar bercinta kembali
terasa nikmat. Satu lagi yang terpenting, jangan lupa untuk
banyak-banyak minum air putih ya, agar tubuh tidak dehidrasi atau
kekurangan cairan. Sehingga, Miss V pun bisa menghasilkan lubrikan yang
cukup.
0 komentar:
Posting Komentar